Fruto Farmers (Satric Solutions) – Proveedor de Aguacates y Cítricos – Villalonga, Valencia
| Nombre de la Empresa |
| Fruto Farmers (Satric Solutions) |
| Categorìa |
| Proveedor de Aguacates y Cítricos |
| Direcciòn |
| Partida tarraso, vilallonga/villalonga, 46720, valencia |
| Telefono de Contacto |
| 635415996 |
| Sitio Web |
| frutofarmers.es |
| Descripciòn |
| En Fruto Farmers, le llevamos el sabor de nuestros campos familiares en La Safor (Valencia) directamente a su mesa. Somos agricultores de quinta generación, nos enorgullecemos de nuestras prácticas de agricultura regenerativa. Fruto Farmers asegura una cadena distribución directa del agricultor a su mesa. La fruta llega recién recolectada en 24h-48h a su casa. Nuestros campos está situados en la Safor, una región famosa por su producción de cítricos y recientemente por sus aguacates. Aquí, la cultura agrícola está muy arraigada. Amigos y familiares se reúnen para recoger fruta y compartir sus conocimientos, lo que da como resultado naranjas y otros productos frescos de fama mundial. |
| info@frutofarmers.es |
¿Que nutrientes aportan el aguacate y los cítricos a la dieta del ser humano?
Tanto el aguacate como los cítricos son alimentos muy nutritivos que aportan beneficios distintos y complementarios a la dieta humana:
🥑 Aguacate (palta)
El aguacate es una fruta rica en grasas saludables y nutrientes esenciales. Sus principales aportes son:
- Grasas monoinsaturadas (ácido oleico): beneficiosas para el corazón, ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el HDL (bueno).
- Fibra dietética: mejora la digestión, regula el azúcar en sangre y da sensación de saciedad.
- Potasio: más que el plátano, ayuda a controlar la presión arterial.
- Vitaminas:
- Vitamina E: antioxidante que protege las células.
- Vitaminas del grupo B (especialmente B5, B6 y folato): importantes para el metabolismo y la salud del sistema nervioso.
- Vitamina K: esencial para la coagulación sanguínea.
- Vitamina C (en menor cantidad que en los cítricos).
🍊 Cítricos (naranja, limón, mandarina, pomelo, etc.)
Los cítricos son conocidos por su alto contenido de agua, fibra y compuestos antioxidantes. Aportan:
- Vitamina C: refuerza el sistema inmunológico, mejora la absorción de hierro y protege contra el daño oxidativo.
- Ácido fólico (vitamina B9): esencial durante el embarazo y en la formación de glóbulos rojos.
- Fibra (especialmente pectina): ayuda a reducir el colesterol y mejora la digestión.
- Flavonoides: compuestos antioxidantes con efectos antiinflamatorios y protectores cardiovasculares.
- Potasio: ayuda en la función muscular y el equilibrio de líquidos.
- Agua: hidratan naturalmente y aportan pocas calorías.
- El aguacate aporta grasas saludables, potasio, fibra y vitaminas liposolubles.
- Los cítricos ofrecen vitamina C, antioxidantes, agua y fibra soluble.
Consumidos juntos o como parte de una dieta equilibrada, contribuyen a la salud cardiovascular, inmunológica, digestiva y celular. ¿Te gustaría que te sugiera recetas que combinen ambos?
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Vergonzoso: En Argentina los alimentos cuestan mas caros en Euros que en España.
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Sobre el autor de este artículo
Martina Salcedo
Martina – Redactora especializada en Finanzas, Empresas y Trading Martina es una redactora con sólida experiencia en el ámbito financiero, especializada en la creación de contenido claro, preciso y actualizado sobre mercados financieros, estrategias de inversión, economía corporativa y tendencias del mundo empresarial. Su enfoque combina un profundo conocimiento técnico con una gran capacidad de comunicación, lo que le permite traducir conceptos complejos en información accesible para diversos públicos, desde principiantes hasta profesionales del sector.